12:ans
Måndagmorgon:
Gymmet, löpband 5km
Kväll:
Crossfit 1,5 timma med uppvärmning mm.
Tisdagmorgon:
Gymmet, löpband 5km
Kväll:
Zumba 1 timma
Onsdagmorgon:
Gymmet, löpband efter förmåga :)
Kväll:
Crossfit 1 timma
Torsdagmorgon:
Gymmet, vad jag vill :)
Fredag:
Gymmet, styrketräning. Lite löpband som uppvärmning.
Lördag:
Kalas :D
Söndagkväll:
Spinning, 45 min.
Jag vägde mig i morse, under 80 nu :)
79,8 kilo
(och vågen blixtrade till några gånger på 80,2 också i ärlighetens namn men det skiter jag i ;) )
//Sol
2 kommentarer:
herregud kvinna - vad du tränar... jag blir nästan trött av att läsa... snacka om aktiv. Och jag som tycker jag är ganska i farten.
Jäklar vad du är flitig!
Skicka en kommentar